不可信的减肥的谬论

[2014-01-21-02:22] 编辑：阿雅

[1]靠喝水来减肥

人体中水分的作用主要是维持各器官细胞的活力，它也是身体新陈代谢的重要组成物质。水分的作用不能等同于各类营养物质，它也不能提供维生素、蛋白质等人体所需的营养物质。如果一味靠喝水减肥，身体必将缺少大量的营养，造成营养不良的后果。